Disfunzioni Sessuali & Dintorni

Esercizi yoga per aumentare la libido femminile

Uno studio pubblicato su The Journal of Sexual Medicine, sostiene che gli esercizi yoga migliorino la vita sessuale e aumentino la libido femminile, ovvero il desiderio sessuale nelle donne.

La mancanza di libido femminile si identifica con quello che i medici definiscono come DSF, ovvero disfunzione sessuale femminile, assai frequente specie nelle donne al di sopra dei 50 anni di età e che, a causa della menopausa o di patologie come il diabete o il cancro dell’utero, hanno perso il desiderio e l’eccitazione sessuale.

I ricercatori della University of British Columbia, fautori dello studio, hanno scoperto che gli esercizi yoga, già impiegati nel trattamento di alcune disfunzioni sessuali maschili come l’eiaculazione precoce (il link rimanda ad un articolo sugli esercizi yoga nel trattamento dell'eiaculazione precoce), possono anche migliorare la vita sessuale delle donne attraverso un aumento della libido.

Quali i benefici degli esercizi yoga sulla libido femminile?

Gli esercizi yoga pare aiutino ad incrementare la libido femminile attraverso una maggiore consapevolezza del momento presente. Praticare la meditazione mediante esercizi yoga apporta benefici sulla mente e di conseguenza potrebbero avere un effetto del tutto benefico anche sulla risposta sessuale e sull’eccitazione femminile.

Inoltre, la meditazione prevista con gli esercizi yoga, sarebbe utile per ridurre il dolore e migliorare la salute sessuale delle donne con vestibulodinia (dolore cronico della vulva). Considerando che gli esercizi yoga sono pratiche naturali e assolutamente benefiche per mente e corpo, allora perché non approfittarne per aumentare la libido femminile e la soddisfazione dei propri rapporti sessuali?